quinta-feira, 24 de junho de 2010

Tecnicas de Punho

Técnicas de punhos diretas – Te wasa:

Seiken Tsuki - soco com o punho na posição horizontal;

Tateken Tsuki - soco com o punho na posição vertical;

Ura Tsuki - soco curto com a mão virada para cima;

Hiraken Tsuki - soco com as quatro articulações falange - falanginha;

Morote Tsuki - soco com os dois braços em simultâneo a níveis diferentes;

Age Tsuki - soco ascendente;

Furi Tsuki - soco circular à têmpora;

Hitosashi Ippon Ken - ataque com a 1ª articulação falangica do dedo indicador;

Nakadaka Ippon Ken - ataque com a 1ª articulação falangica do dedo médio;

Kagi Tsuki - soco lateral em forma de gancho.

Hiraken Tsuki - ataque com os quatro nós dos dedos (murro leopardo);

Tecnicas de Punho circulares– Uchi wasa

Kentsui Uchi - ataque com o martelo da mão;

Uraken Uchi - ataque com as costas do punho;


Ataques de mão aberta:

Diretos:

Shotei Uchi - ataque com a base da mão;

Nukite - ataque com a ponta dos dedos da mão;

Haito Uchi - ataque com a zona oposta à faca da mão (gume);

Seiryuto - ataque com a base da espada da mão.


Indiretos:

Shuto Uchi - ataque com a faca da mão;

Koken Uchi - ataque com a articulação do pulso;

Hira Basami - ataque com a zona lateral do dedo indicador;

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