quinta-feira, 27 de maio de 2010

Os 20 Princípios Regulamentares do KARATE-DO NI JU KYOKUN




NI JU KYOKUN

1.Karate-do wa rei ni hajimari, rei ni owaru koto wo wasureru na.
Karate-do começa com cortesia, (saudação), e acaba com cortesia.

2.Karate-do ni sente nashi.
Não há primeiro ataque em Karate-do, nem física, nem mentalmente.

3.Karate-do wa gi no tsukuke.
Karate-do é um contributo para sermos mais justos.

4.Mazo jiko wo shire, shikashite ta wo shire.
Primeiro conhece-te a ti mesmo, para então poderes conheceres os outros.

5.Gi jutsu yori shin jutsu.
A técnica mental é mais importante que a técnica física.

6.Kokoro wa hannatan koto wo yosu.
Deves estar sempre pronto para libertar a tua mente.

7.Wazawai wa getai ni shozu.
Os acidentes surgem da nossa negligência.

8.Dojo no mi no Karate-do to omou na.
Não penses que o treino de Karate-do é só no dojo.

9.Karate-do no shugyo wa issei de aru.
Empenha a tua vida inteira para aprender Karate-do, não há limite.

10.Arayoru mono wo Karate-do seyo, koko ni miyomi ari.
Coloca todos os teus dias de vida ao serviço do Karate-do, e encontrarás segredos subtis.

11.Karate-do wa yu no gotoku, taesu netsu wo ataezareba, moto no mizu ni kaeru.
Karate-do é como uma panela de água a ferver, se não mantivermos o fogo aceso debaixo da panela, a água esfria.

12.Katsu kangae wa motsu na, makenu kangae wa hitsuyo.
Não se deve nunca pensar em ganhar, deve-se sim antes, pensar em não perder.

13.Sen wa kyo jutsu tenka seyo.
A vitória depende da tua habilidade em distinguir o verdadeiro do falso.

14.Tekin yo tsute tenka seyo.
O combate deve ser sempre de acordo como te movimentas, protegido ou desprotegido, do teu adversário.

15.Hito no te ashi wo ken to omoe.
Pensa sempre nas tuas mãos e nos teus pés como uns sabres.

16.Danshi mon wo izureba, yaku man no teki ari.
Quando se atravessa um portal, pensa sempre que tens numerosos adversários à tua espera.

17.Kamae wa shoshisha ni, ato wa shizentai.
Os principiantes devem-se colocar em posições baixas, as posições naturais do corpo são mais para os avançados.

18.Kata wa tadashiku, jissen wa betsu no mono.
A prática das Kata é uma coisa, o combate é outra.

19.Chikaba no kyo jaku, karada no shin juko.
Força e fraqueza na potência, alongamentos e contracções no corpo, e lentidão e velocidade nas técnicas.

20.Tsune no shinen kufu seyo.
Pensa sempre e sê criativo em viver estes princípios cada dia.

segunda-feira, 17 de maio de 2010

Encerramento dos jogos de Quelfes 2010



Realizou-se no dia 16 de Maio, no estádio municipal de Olhão, o encerramento dos Jogos de Quelfes 2010!
O K.C.C.O. foi convidado para uma demostração, na qual eu fiz parte!



Estádio Municipal cheio de espectadores e uma demostração fantástica , deu como resultado uma autentica CHUVA de PALMAS por parte dos espectadores !



Enfim, um fim de semana cheio de emoções!!!
lolololol

Treino Selecção Regional FNK-PORTUGAL


Realizou-se no passado Sábado 15-5-2010 no pavilhão da escola João da Rosa em Olhão, o treino da selecção regional karate para todos os escalões, 1º em Kata depois em kumite.



Participei no treino de Kumite, que foi bem puxado mas magnifico, adorei ir ao treino da selecção regional!



Espero vir a ser uma opção em Kumite para o Sensei Saúde, Selecionador Regional Sul.

terça-feira, 4 de maio de 2010

Atleta do Mês K.C.C.O. Abril de 2010

Graças aos bons resultados alcançados, (no Campeonato Nacional e no torneio Ria Shopping) pelo segundo mês consecutivo (Março e Abril) consigo ser atleta do mês K.C.C.O.!

É claro que é com enorme alegria que recebo a noticia, pois ser Atleta do Mês K.C.C.O. é um dos objectivos mensais dos atletas!